Česte prehlade, upale mišića, mogu da vam oduzmu energiju. Ovaj napitak je vraća.
Najveća tajna ovog napitka je đumbir koji ubrzava oporavak od prehlada i gripa, uklanja bol u mišićima uzrokovanu vežbanjem.
Sastojci:
• 200 ml bademovog mleka
• ½ banane
• ½ kruške
• 200 ml grčkog jogurta
• 1 kašika rendanog svežeg đumbira
• 1 kašika ekstrakta vanile
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i blendirati jedan minut.
Izvor: kucnilekar
NAPITAK KOJI ĆE VAM VRATITI ENERGIJU
