Danas je Svjetski dan smijeha. Cilj obilježavanja ovog dana je potaknuti ljude da se što više smiju. Tako će se osjećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i ojačati imunitet, poručuju brojni naučnici i ljekari.
Kada se čovjek smije osjeća se bolje, tvrde naučnici čija preporuka je smijati se trebamo svakoga dana. Kad se smijemo aktivira se čak 80 mišića, a od toga njih 17 na licu. Stručnjaci takođe tvrde da je par minuta smijanja isto kao i 15 minuta vježbanja na sobnom biciklu. Smijeh povećava stvaranje limfocita i aktivnost stanica koje ubijaju tumorske stanice.
Istraživanja pokazuju da se u odrasloj dobi smijemo oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno. Žene se češće smiju muškarcima, nego muškarci ženama. Dokazano je da su se ljudi nekad smijali u prosjeku 18 minuta dnevno, a danas je to svedeno na tek šest minuta.
M.Stegić
