Koža stari u skladu s organizmom, počevši od dana rođenja. Koji su to faktori koji mogu ubrzati ovaj proces i da li su ljudi svjesni svakodnevnih uticaja na starenje kože, pitali smo naše sugrađane.
“Smatram da su osnovni faktori lošeg uticaja na našu kožu sunce, loša ishrana i generalno loš način života. Trudim se da koristim kreme po preporuci stručnjaka i da se što manje izlažem suncu”, rekla je jedna sugrađanka.
Faktori koji doprinose oštećenju i prijevremenom starenju kože variraju, a među najistaknutijim su nepravilne životne navike, upotreba neadekvatne kozmetike, ali i prekomjerno izlaganje suncu. Dermatolozi u praksi, posljednjih godina, nailaze na sve učestalija propadanja i oboljenja kože kako kod odraslih, tako i kod djece.
“Način života, ishrana, koliko i kako se izlažemo suncu, stres i cjelokupan naš život se odražava na našu kožu. Genetika je takođe jedan od presudnih faktora jer postoje osobe koje imaju genetsku predispoziciju za dobra kolagen elastična vlakna i njihova je tekstura kože takva da ima veću otpornost na sve negativne faktore, samim tim oni duži vremenski period izgledaju mladoliki u odnosno na druge. Potom tu je i konzumiranje alkohola, pušenje, nespavanje i noćni život koji izrazito negativno utiču na izgled i zdravlje kože. Koža kao najveći organ našeg tijela uzrokovana je našom životnim navikama, isto kao i cijeli naš organizam “, rekao je dr Dejan Elenkov, šef Odsjeka dermatovenerološkog odjeljenja u prijedorskoj Bolnici „Dr Mladen Stojanović“.
Po njegovim riječima, važno je povesti računa o koži i prije prvih promjena. Koža je organ koji ima višestruku funkciju i kao takav je najviše izložen spoljnim uticajima, koji mogu imati katastrofalne posljedice na cjelokupno čovjekovo zdravlje.
“Poražavajuća je činjenica da je evidentan porast karcinoma kože kod mlađih osoba oba pola. Imali smo pojavu malignog melanoma kod trudnica, osoba uzrasta od 20 godina, pa čak i kod djece. Pored genetske predispozicije za bazocelularni i spinocelularni karcinom, te melanom koji su u porastu, dosta utiče i svakodnevna nebriga o koži”, naglasio je Elenkov.
Iako mnogi kozmetički proizvodi privlače pažnju, stručnjaci upozoravaju da prije njihove upotrebe obavezno je konsultovati se sa svojim dermatologom.
“Masa proizvoda koji se nalaze na našem tržištu zvuče primamljivo međutim važno je znati da se većina njih neadekvatno resorbuje, jer je najčešće riječ o velikim molekulskim masama koje koža i dublja tkiva ne mogu resorbovati na načine na koji ljudi misle koristeći kreme sa kolagenom. Potrebno je koristiti određene kreme koje stimulišu i usporavaju starenje po preporuci dermatologa. Adekvatna ishrana kože i korištenje hidratantnih krema preko dana koje ne isušuju kožu kod ljudi koji imaju suvlju kožu i hranjive vitaminske kreme koje se koriste noću, povoljno utiču na elastičnost i zdravlje kože. Najbolja obnova kože se dešava oko četiri sata ujutru, kada se naš organizam aktivira i vrši regeneraciju”, dodao je Elenkov.
Ukoliko želimo da starimo u skladu sa godinama, dovoljna je fizička aktivnost, boravak na svježem planinskom vazduhu, unos svježeg voća i povrća, što manje pržene, a više kuhane hrane, potom hidratacija kože kroz unos tečnosti i adekvatan životni stil bez poroka, preporučuju stručnjaci. Ukoliko ispoštujemo preporuke dermatologa, naš organizam će biti zdraviji, a samim tim i koža će duže zadržati mladalački izgled.
Renata Š. Novaković
Foto: Pixabay